vitamin beauty | fruits&vegetables

29. october 2015 at 13:29 | Chloé
Dnes mám pre vás článok o tom, ako môžeme využiť významné a liečivé zložky ovocia a zeleniny pre rôzne beauty účely. Každý kus ovocia a zeleniny obsahuje rôzne typy vitamínov a minerálov, ktoré sú potrebné nie len pre náš príjem vitamínov, ale dokážu krásne preliečiť akné, pomôcť zažltnutým nechtom alebo spevniť a obnoviť kvalitu vlasov. Dúfam, že vás následujúci článok inšpiruje a sami vyskúšate, že ovocie a zelenina dokáže zázraky.



Uhorka
Keď sa vysloví slovo uhorka a máte ju spojiť s beauty, určite sa väčšine vybavia nakrájané koliečka uhorky na očiach a k tomu maska na pleti. Vitamíny obsiahnuté v tejto chutnej zelenine zmierňujú opuch očí a taktiež hydratujú a čistia pleť, takže pri budúom SPA večeri s kamarátkou nezabudnite ani na chutné uhorky.

Mrkva
Čo sa týka krásy, mrkva je veľmi nápomocná, pretože okrem vitamínov obsahuje aj betakarotén, ktorý je veľmi prospešný pre našu pokožku. Okrem toho mrkva dokáže liečiť ekzémy a akné a taktiež je výbornou voľbou, ak sa rozhodnete pre detoxikáciu.

Citrón
Asi každý pozná, akú chuť má citrón. Teraz si však predstavte, aké veľké množstvo vitamínov musí obsahovať, keďže jeho chuť je výrazná a kyslá. Citrónová šťava - citrón je veľmi vhodný na vybielenie nechtov, takže ak máte zažltnuté nechty predovšetkým kvôli lakom, zoberte si citrón a prejdite s ním párkrát po nechtoch. Keďže ich po tejto kúre citrón oslabí, určite zvýšte starostlivosť olejčekmi alebo sérami na krehké a lámavé nechty.

Brokolica, špenát
Presne tieto dva druhy zeleniny by ste si do svojho jedálnička mali zaradiť. Brokolica aj špenát pomáhajú udržať pokožku mladú a plnú energie.

Vitamín B
Vitamín B je veľmi dôležitý pre kvalitné, zdravé a krásne vlasy a preto by ste mali zvýšiť príjem orieškov, listovej zeleniny, arašídov či banánov. Po veľmi krátkej dobe uvidíte malé pokroky a vaše vlasy budú vyzerať čoraz viac krásne.

Ktoré ovocie alebo zelenina je vaše/a obľúbené/a? Skúšali ste účinky citrónu alebo uhorky? Ktoré z vitamínov si v ovocí alebo zelenine doprajete najviac?


 

1 person judged this article.

Comments

1 flow flow | Web | 29. october 2015 at 14:15 | React

To je super článek! :) Moc užitečný. :) Mrkev a okurku mám denně, miluju zeleninu.  O citronu jsem nevěděla, že se dá použít na nehty, je to zajímavé:). A v zimě si ráda dělám z brokolice a špenátu chutné smoothie, takže je to plné vitamínů, úplně to miluju. :)

2 Anett • www.bellathorne-official.blog.cz Anett • www.bellathorne-official.blog.cz | Web | 29. october 2015 at 14:43 | React

Skvělý článek, díky za tipy :)

3 Toxique Toxique | Web | 29. october 2015 at 15:04 | React

Já miluju špenát a celkem i brokolici, jím je téměř pořád:) A netušila jsem to s citronem a nehtama, to je super.

4 Crazy Jull Crazy Jull | Web | 29. october 2015 at 15:45 | React

Je to super nápad na článek :) já se o tohle moc nezajímám, takže jsem se dozvěděla i něco nového. :D
-CrazyJull

5 Ronnie Sparks Ronnie Sparks | Email | Web | 29. october 2015 at 16:19 | React

Mrkev zrovna jím, poslední dobou se snažím sladké omezit a místo toho jím ovoce a zeleninu. Mrkev je výborná, takže si ji krájím na kolečka a uždibuje mi i přítel :-)

6 Kája Kája | Web | 29. october 2015 at 17:16 | React

Okurka je skvělá! Párkrát si dám v létě její slupku na obličej, když dělám zeleninový salát :-D A nebo si jen tak nakrájím kolečko jako to dělají skoro v každém americkém filmu :-D
Obecně zeleninu i ovoce hrozně miluji! Mohla bych to jíst klidně celý den! Zbožňuji mrkve, okurky, rajčata, banány, jahody, mandarinky (a konečně zas přišlo to "mandarinkové" období, jo!), hrušky a tak dále. :-)

7 Abby Abby | Email | Web | 29. october 2015 at 18:41 | React

moc děkuji za super tipy, určitě vyzkouším

8 kathika kathika | Email | Web | 30. october 2015 at 9:58 | React

Uhorku si dávam bežne, keďže môj čas na spánok je minimálny a moje oči sú bežne opuchnuté a naozaj to pomáha! :-D

9 Kathie Kathie | 30. october 2015 at 16:49 | React

Moje obľúbené ovocie je určite hrozno..pravdu povediac, nikdy som to neskúsilaa ani nemám (zatiaľ v pláne :)

10 Karolina Karolina | Web | 30. october 2015 at 18:14 | React

Máš moc pěkný blog :) Tento článek je opravdu skvělý a mockrát děkuju za super tipy :) Určitě někdy vyzkouším :)

11 cincina cincina | Web | 30. october 2015 at 18:36 | React

Tohle je super článek:) Tyhle tipy znám prakticky všechny, některé i používám:)

12 Rory Rory | Web | 31. october 2015 at 12:53 | React

Skvělý článek. :-) Tyto tipy se dost hodí. ;)

13 Ooomarie Ooomarie | Web | 31. october 2015 at 13:45 | React

Všechno tohle kromě špenátu jím :)
Skvělý článek :))

14 Lucka Lucka | Email | Web | 31. october 2015 at 21:24 | React

Páni, to zní vážně dobře. Já třeba z ovoce miluji mandarinky, pomeranče, ale i citron třeba jen tak do vody... :) V létě prima osvěžení. Ze zeleniny by to potom byly rozhodně rajčata, zatím jsem vyzkoušela jen kolečka z okurky na oči, ale i to vybělení nehtů citronem zní dobře. :)

15 Barush Barush | Web | 1. november 2015 at 11:58 | React

Máš krásně udělaný vzhled blogu a článků! :) Super tipyy)

16 Tera | terasplace.blog.cz Tera | terasplace.blog.cz | Web | 6. november 2015 at 16:57 | React

vždy mě zajímalo co je na vlasy!! protože jsou chudinky moje někdy vysušené až na "kost" takže díky za tipy!! :) a máš moc krásný design

17 blom blom | Web | 7. november 2015 at 7:54 | React

Já miluji citron :) Skoro každé ráno piji k snídani vodu s půlkou citronu :) Jinak velice zajímavý článek, některé věci slyším poprvé :)

18 Vall Vall | Web | 7. november 2015 at 18:29 | React

Já strašně ráda jím jablko s mrkví. Snažím se poslední dobou jíst každý den alespoň jedno ovoce a jednu zeleninu.
Miluju tyhle články:)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement